• Alles
  • BABYBYTES.
  • ILVY
  • Santé
  • Tips!
  • VLAM

Santé magazine – Aseksueel

Tom zit op de punt van de bank, terwijl zijn vriendin er timide naast zit. Ze wikkelt een pluk haar om een van haar vingers. ‘Marijn heeft dus helemaal geen zin meer in seks,’ zegt hij. ‘En ik begin me behoorlijk zorgen te maken. Wat nou als haar zin nooit meer terugkomt en het voor ons echt afgelopen is, zeg … Read More

Santé magazine – Smerige seks

“Is het misschien een idee om weer eens lekker lang te zoenen, zoals jullie dat aan het begin van jullie relatie waarschijnlijk ook wel deden?” stel ik voor aan het koppel dat tegenover mij zit. “Uitgebreid zoenen zonder verder iets te moeten, kan er namelijk voor zorgen dat de opwinding toeneemt. Hierdoor kan er langzaamaan zin in meer ontstaan.” Het … Read More

Santé magazine – De druk eraf…

Peter is een drukbezet man. Gekleed in een maatpak komt hij samen met zijn vriendin, Eef, naar mijn praktijk. Wanneer ik vraag wat er speelt, vertelt Eef dat hun seksleven de laatste tijd niet lekker loopt. ‘De laatste maanden is het ook zó druk geweest, door de verbouwing en ons werk,’ zegt ze. ‘Daardoor heb ik gewoon niet zo vaak … Read More

Santé magazine – Heteroflexibel

Het is nog vroeg in de ochtend, wanneer de bel van mijn praktijk gaat. Ik laat Eva binnen, een wat onzekere vrouw van achterin de twintig. Na enkele beleefdheden wordt ze ineens stil, ze roert in haar koffie. “Ik weet natuurlijk dat ik voor het gedoe op mijn werk bij je kom, maar jij bent ook seksuoloog toch?” vraagt ze … Read More

Santé magazine – De eerste keer…

Hannah zit tegenover me, met haar knieën tegen elkaar gedrukt en haar voeten iets uit elkaar. Een lange vlecht hangt over haar schouder. “Ik heb nu al een half jaar een vriend, maar ik durf het gewoon niet”, begint ze te vertellen. “Ik durf gewoon geen seks te hebben.” Ze zucht. “Oh,” reageer ik, “maar zou je het wel willen … Read More

Santé magazine – Fantastisch orgastisch

Tegenover me zit Sushma, een vriendelijke jonge vrouw in een legging en een warme wollen trui. Nerveus peutert ze de lak van haar nagels. “Ik kan wel klaarkomen,” begint ze te vertellen. “Maar alleen niet tijdens de seks.” Ze kijkt er een beetje beteuterd bij. “Maar, wanneer kom je dan wel klaar, als het niet tijdens de seks is?” vraag … Read More

Santé magazine – Prikkel je fantasie

“Ik denk gewoon niet veel aan seks,” begint Maartje. “Eerlijk gezegd, zou ik er best meer mee bezig willen zijn en ik zou ook wel vaker zin willen hebben, maar dat komt bij mij niet zomaar.” Wanneer ik vervolgens vraag of ze wel eens seksuele fantasieën heeft, zegt ze van niet. “En vroeger dan? Heb je toen wel eens met … Read More

Santé magazine – Masturbatie is zelfliefde

“Ik weet het niet hoor,” zegt ze. “Jij bent altijd zo positief over masturbatie. Volgens mij vind jij dat iedereen aan zichzelf moet zitten. Maar ik heb echt wat anders geleerd. Eerlijk gezegd, vind ik het een beetje vies.” Ze trekt haar neus omhoog, alsof ze een nare geur ruikt. Chantal is in de veertig en heeft zich bij mij … Read More

Santé magazine – Vreemdgaan

Ze heeft sinds zes jaar een relatie en is gelukkig getrouwd. Maar ineens is ze verliefd geworden op een ander, de broer van een oud-klasgenoot waar ze online weer contact mee kreeg. “Het is zó fijn”, zegt ze stralend. “Ik gun mezelf dit gewoon eens een keer.” Ze glimt ervan. “Vreemdgaan, zo veel mensen doen het, maar ik heb dat … Read More

Santé Q&A: Wat gebeurt er in je lichaam bij een orgasme?

Een tijdje terug gaf ik in een interview met Maike Abma antwoord op de vraag wat er in het lichaam gebeurt tijdens een orgasme. Dit interview is nu te lezen in het nieuwste nummer van Santé magazine, maar natuurlijk ook hieronder… ‘Wat gebeurt er in je lichaam bij een orgasme?’   “Door opwinding wordt er veel bloed richting de vulva gepompt. … Read More

Santé magazine – Eigen keuze

“Mijn eerste vriendje ging in bed geregeld over mijn grenzen heen. En dat is me later nog eens overkomen bij iemand die ik écht leuk vond. Heel naar eigenlijk! Maar dat gebeurt me nu niet meer hoor. Ik hou alle mannen op afstand en mijn lichaam deel ik met niemand meer. Nu ben ik degene die bepaalt wat er gebeurt!” … Read More

Santé magazine – Love-Lust Split

“Vroeger ging ik wel met jongens mee naar huis die ik nèt had ontmoet. Ook vond ik het leuk om sexy lingerie aan te trekken. Ik durfde gewoon veel meer en wil dat graag terug!”  Ze ziet er mooi uit, een hippe moeder op knalroze gympen. “Weet je wanneer je terughoudender geworden bent?,” reageer ik. “Hmm, daar vraag je wat,” … Read More

Tip! Boeken (2021)

Ik kom er maar gelijk voor uit: Ik hou van boeken! En dan niet via een e-reader of koptelefoon… Nee, ik hou van het échte werk. De geur van het papier, het gevoel en het gewicht. Heel onhandig al die boeken in je tas, maar heerlijk tegelijkertijd! Ook in 2021 ben ik weer lekker veel aan het lezen en zou … Read More

Santé magazine – Bevallig lijf

Ze oogt een beetje vermoeid, zo zonder make-up en met het haar wat in de war. Alsof ze haastig de deur is uitgegaan. ‘Ik had het me gewoon anders voorgesteld’, begint ze. ‘Ik dacht dat ik na zes weken weer seks zou hebben, dat was mij ook gezegd. Maar we zijn nu al vier maanden verder en ik moet er … Read More

Santé magazine – Liefdestaal

‘Ik weet wel dat hij van me houdt, maar ik vóél het niet’, zegt ze onzeker. ‘Hij pakt me nooit even lekker vast en seks hebben we ook niet vaak. Laatst vroeg ik of hij nog van me houdt en toen zei hij: Natuurlijk hou ik van je, ik zit toch bij je op de bank.’ Ze rolt met haar … Read More

Santé magazine – Afspraak is afspraak

‘Mijn vrouw wilde meer vrijheid op seksueel gebied. Nou ben ik best ruimdenkend, dus was ik er niet op tegen om de grenzen van onze relatie op te rekken. Ik heb echter wel gezegd dat ik niet wil dat ze het met mensen doet die ik ken. Dat vind ik héél ongemakkelijk. Daar ging ze mee akkoord.’ Ik zie dat … Read More

Santé magazine – Is hij gay?

De toon van de mail was dringend. ‘Ik moet met iemand praten die hier verstand van heeft. Kan dat met jou?’, stond er geschreven. In het gesprek dat volgde bleek inderdaad dat de gemoederen hoog opgelopen waren. ‘Ik ben erachter gekomen dat mijn vriend porno kijkt. Nou vind ik dat niet eens zo erg, maar het gaat om het soort … Read More

VLAM magazine – Sekstherapie, een cadeau aan jezelf

‘Ik kan er gewoon niet meer tegen’, zegt hij, de wanhoop nabij. ‘Ik ben er constant mee bezig. Ik wil je niet onder druk zetten, ik hou van je. Maar ik gun mezelf iets anders, dan hoe het nu tussen ons is. Ik voel me te vaak alleen.’ Hij laat zijn hoofd in zijn handen vallen en haalt diep adem. … Read More

Santé magazine – Fantasierijk

‘Ik heb een fantasie die helemaal niet fijn is. Maar alleen wanneer ik daaraan denk, kan ik klaarkomen. Anders lukt het niet.’ Ze praat ineens wat sneller dan anders. ‘Zou je de fantasie willen delen?’, vraag ik kalm. ‘Nou eh, in mijn fantasie is het donker. Opeens voel ik dat er iemand achter mij staat. Een man, die me begint … Read More

Santé magazine – Viva la vulva

‘Ik durf mijn punani aan niemand te laten zien. Volgens mij zit het daaronder helemaal verkeerd!’, zegt de vrouw tegenover mij. ‘Oja?’, vraag ik. ‘Wat klopt er volgens jou dan niet?’ ‘Nou, mijn schaamlippen zijn te lang’, zegt ze terwijl ze bloost. ‘En euh, ik vind het niet fijn om hierover te praten, maar ik denk ook dat er te … Read More

Santé magazine – Wat is seks?

‘En hebben jullie seks gehad toen jullie op vakantie waren?’ vraag ik aan een stel. ‘Ja!’ zegt ze opgewekt, terwijl hij stellig ‘nee!’ zegt. Beduusd staart ze hem aan. Hij blijft mij strak aankijken en herhaalt zijn antwoord. ‘Nee, we hebben geen seks gehad!’ Vreemd, dat twee mensen eenzelfde gebeurtenis zó anders kunnen beleven. In een poging om de situatie … Read More

Santé Q&A: Waarom blijven we te lang in een relatie?

Uit een poll op Instagram blijkt dat maar liefst 74 procent van de Santé-lezeressen toegeeft dat ze weleens te lang in een relatie zijn blijven zitten. Op Santé.nl werd aan mij gevraagd hoe dat komt… ‘Waarom blijf je soms te lang in een relatie hangen, terwijl je diep van binnen weet dat er geen toekomst in zit?’   Veel mensen maken … Read More

Santé magazine – Sexy leven

De dertigers tegenover mij zien er wat vermoeid uit. Sinds ze een tweeling hebben gekregen, is hun seksleven op een laag pitje gezet. ‘Toch ben ik niet ontevreden’, zegt hij. ‘Het is normaal dat de seks minder wordt, wanneer je kinderen hebt. Mijn ouders hadden ook geen seks meer, nadat er kinderen kwamen.’ Hij zit er zelfverzekerd bij, terwijl zij … Read More

TIP! Boeken (2020)

Ik kom er maar gelijk voor uit… Ik hou van boeken! En dan niet via een e-reader of koptelefoon… Nee, ik hou van het échte werk. De geur van het papier, het gevoel en het gewicht. Heel onhandig al die boeken in je tas, maar heerlijk tegelijkertijd! Dit jaar heb ik inmiddels al zo veel mooie boeken gelezen, dat ik … Read More

Santé magazine – Echte lust

“Hoe weet je eigenlijk of je voldoende opgewonden bent?”, vraag ik de jonge vrouw tegenover me. Ze zit rechtop, haar tas staat netjes naast haar voeten. Met een gestreken bloesje en hoge hakken ziet alles er keurig uit. Ze begint licht te blozen. “Nou, wanneer mijn vriend mij, zeg maar, uhm, vingert en merkt dat ik nat genoeg ben, dan … Read More

Santé Q&A: Heb je in de zomer meer zin in seks?

Een tijdje terug gaf ik in een interview met Maike Abma antwoord op de vraag of het klopt dat we in de zomer meer zin hebben in seks. Dit interview is nu te lezen in het zomernummer van Santé magazine, maar natuurlijk ook hieronder… ‘Heb je in de zomer meer zin in seks?’   Of je zin hebt in seks hangt … Read More

Santé magazine – Yes, you can

‘Ik dacht zelfs dat ik geen seksuele gevoelens had. Maar die heb ik wel, dat weet ik nu. Ik durf er alleen niets mee te doen. Een ander teasen of initiatief nemen tot seks… Ik word er zó ongemakkelijk van. Ik heb mezelf ontelbare keren voorgenomen het te doen, maar doe het nooit!’  Er zit een mooie vrouw tegenover me, … Read More

Santé magazine – Chemie in bed

‘Vanaf de eerste keer voelde ik eigenlijk al dat we geen goede match waren. Maar hij wist me te overtuigen dat het tijd nodig had, dat we elkaars lichaam moesten leren kennen. Maar nu, bijna negen jaar later en twee kinderen verder passen we nog steeds niet bij elkaar. Ik heb de hoop opgegeven dat we ooit écht goede seks … Read More

Santé magazine – Going solo

Tegenover mij zit een stel dat nog niet zo heel lang bij elkaar is. Hoewel het wat stroef loopt, zijn ze echt van plan hun relatie te laten slagen. Tijdens het gesprek kijkt hij me strak aan, terwijl zij aangeslagen haar betoog houdt. ‘Ik snap het gewoon niet. We hebben echt fijne seks samen en tóch trekt hij zich soms … Read More

Santé Q&A: Kan ik blijven daten tijdens de coronacrisis?

Op Santé.nl beantwoord ik vragen van lezeressen over hun relaties en over seks. Heb je een vraag, ga dan naar de website! Deze week geef ik antwoord op de vraag van Isabel. Zij vraagt zich af of het verstandig is om te daten in tijden van corona. ‘Moet ik in deze tijd doorgaan met daten of zou ik dat on … Read More

Santé magazine – Ultiem intiem

Het was het eind van ons gesprek, maar toch leek ze te aarzelen om op te staan. Terwijl ze zenuwachtig zat te origamiën met het labeltje van haar theezakje raapte ze alle moed bij elkaar. ‘Je bent seksuoloog, dus aan jou kan ik het wel vragen… Heb je misschien tips voor mijn vriend en mij om ons seksleven wat spannender … Read More

Santé magazine – Ga voor GROOTS

‘Ik snap heus wel wat je zegt’, zei ze een beetje geïrriteerd. ‘Ik weet dat er niks mis is met mijn lijf, maar toch ben ik te dik. Ik vind het niet mooi en ik durf mijzelf niet aan een ander te laten zien!’ Met haar vinger prikte ze een paar keer in haar buik. Toen ik vroeg waar het … Read More

Santé Q&A: Pijn bij het vrijen, wat moet ik doen?

Op Santé.nl beantwoord ik vragen van lezeressen over hun relaties en over seks. Heb je een vraag, ga dan naar de website! Deze week geef ik antwoord op de vraag van Myrthe. Zij heeft pijn bij het vrijen, maar durft dat niet te zeggen tegen haar partner. ‘Ik heb pijn bij het vrijen, wat moet ik doen?’   Beste Myrthe, … Read More

Santé magazine – Huidhonger

‘Ik weet me gewoon even geen raad’, verzuchtte ze, toen ze tegenover me zat. ‘Intimiteit en seks zijn altijd heel belangrijk voor me geweest. M’n lief dichtbij me voelen, huid op huid… Maar op het moment dat mijn huid kapot ging, viel ook mijn verlangen om aangeraakt te worden aan stukken. M’n vriend wil heus nog wel, maar ik voel … Read More

TIP! Over bloemetjes en bijtjes (info voor jongeren)

Veel ouders worstelen met de vraag hoe ze hun kind moeten voorlichten over seks. Hoe vertel je ze over ‘de bloemetjes en de bijtjes’? Helemaal in deze tijd van pornografie en sociale media. Soms lijkt het wel alsof jongeren alles al weten… Maar krijgen ze wel de juiste informatie? En worden ze niet alleen gewaarschuwd, maar leren ze ook hoe … Read More

Santé magazine – Ik kom!

“Het lukt maar niet om klaar te komen, ik word er gek van!”, zei ze door haar tranen heen. “Steeds wanneer ik er bijna ben, begin ik te denken. ‘Dit duurt véél te lang!’ of ‘hij zal wel énorm balen!’. Dan is het gevoel gelijk weg en fake ik dat ik kom. Het is anders ook rot voor hem, hij … Read More

ILVY – Maar Erben, dit bèn ik!

Het was 2014 toen ik Victoria Koblenko en Erben Wennemars bij ‘De Wereld Draait Door’ zag zitten. Victoria had in ’24 uur met…’ geflirt met Theo Maassen en zat kort daarvoor bij Sven Kockelmann om de laatste gebeurtenissen in de Oekraïne te duiden. Deze twee tv-optredens voelden voor velen blijkbaar tegenstrijdig en zodoende moest Victoria bij Matthijs van Nieuwkerk aan … Read More

TIP! Inspirational speeches

Op deze pagina vind je een aantal ‘inspirational speeches’ die mij aan het denken gezet hebben. Ik durf te wedden dat de lijst langzaamaan steeds verder uitgebreid zal worden. Dus hou het in de gaten, kijk af en toe eens of er iets nieuws bijgekomen is. Dit zijn ze… Simon Sinek People don’t buy what you do, but why you … Read More

BABYBYTES. – Sexy mama's

Lang geleden, toen ik nog bij mijn ouders woonde, zag ik een reclame voor een bepaald merk labelwriter op de televisie. Het spotje toonde verschillende mensen die zichzelf labels opplakten die zij vonden passen. Een zakenman in pak typeerde zichzelf bijvoorbeeld als ‘goede vriend’ en een sexy uitziende vrouw op hoge hakken labelde zichzelf als ‘moeder’. “Belachelijk!”, snoof mijn eigen … Read More

BABYBYTES. – Endometriose en zwangerschap

Eén op de tien vrouwen in de vruchtbare leeftijd heeft endometriose!  Denk hier eens over na… In elke klas op de middelbare school zitten één of twee meiden die endometriose hebben. ’s Ochtends zitten in elke intercity tientallen vrouwen met endometriose die naar hun werk gaan, elk jaar bezoeken duizenden vrouwen met endometriose het LINDA. festival of de Libelle Zomerweek … Read More

BABYBYTES. – Hoera, het is een kind!

Een jaar terug liep ik met mijn toen 4-jarige zoontje op een rommelmarkt. Als betoverd bleef mijn kind ineens voor een kraampje staan. Het bleek een doos vol My Little Pony’s, waardoor zijn interesse was gewekt. Even later liep hij dolgelukkig met een roze exemplaar bij het kraampje vandaan en de rest van de dag liet hij aan iedereen trots … Read More

BABYBYTES. – Seks, fertiliteit en heldhaftige vrouwen

Geregeld melden vrouwen zich bij mij aan vanwege seksuele problematiek, nadat zij enige tijd daarvoor een fertiliteitstraject hebben doorlopen. In de gesprekken die volgen, blijkt vaak dat de klachten de overblijfselen zijn van alle teleurstellingen, de pijnlijke onderzoeken, het steeds weer door een andere dokter onderzocht worden en het op gezette tijden seks moeten hebben.  Veel vrouwen doorstaan al deze … Read More

BABYBYTES. – Lijf wat ben je mooi!

Ooit zag ik op het internet een video van een moeder die voor het eerst in jaren weer in een bikini de zee in durfde. Ze had striae op haar lijf en vertelde dat ze het om die reden eerder niet aangedurfd had. Vol trots en met een stralend gezicht liep ze richting de zee, terwijl er in mijn hoofd … Read More

Tip! Informatie over 'Self Pleasure and Sex'

Regelmatig krijg ik van vrouwen de vraag waar ze interessante en vrouwvriendelijke informatie kunnen vinden om hun seksleven een boost te geven. Of het nou gaat over het plezieren van je eigen lijf of dat van je partner, met of zonder hulpmiddelen…er zijn écht goede sites te vinden. Hieronder een aantal pareltjes! Rouze Korte, sexy luisterverhalen voor (bijna) elk moment! Creatievelingen Eva … Read More

ILVY – Man, bevrijd uzelf!

Ooit kocht ik lingerie, waar ik eenmaal thuis toch spijt van had. Een vriendin raadde aan om het online te verkopen. Het was immers een gewild Amerikaans merk. Nadat ik een foto van het setje had geplaatst, kreeg ik dezelfde dag nog vier reacties. Tot mijn verbazing, allemaal van mannen!  In de eerste mail werd gevraagd of ik een foto … Read More

ILVY – Waar is het Poezenboek?

Opnieuw zie ik mijzelf een vulva tekenen met aan weerskanten de wat rommelige lippen. Met behulp van het plaatje leg ik een jonge vrouw uit hoe de vrouwelijke geslachtsdelen eruit zien, wat waar zit. Haar ouders komen uit het buitenland, maar zij is hier geboren en spreekt vloeiend Nederlands. Ze heeft vaginisme en is daarvoor bij mij in behandeling gekomen. … Read More

Tip! Esther Perel's TEDtalk Rethinking Infidelity

Esther Perel is een van de meest toonaangevende auteurs op het gebied van relaties en seks. Als therapeut heeft zij veel stellen gezien die in de problemen zijn geraakt na een affaire. In haar TEDtalk ‘Rethinking infidelity…a talk for anyone who has ever loved‘ (2015) spreekt zij over de redenen waarom mensen vreemdgaan en de valkuilen waar stellen in terecht kunnen … Read More

ILVY – Senioren, seks en cellulitis

Vertederd kijk ik naar een oud stel dat handje-handje over de boulevard wandelt. Dan slaat zij haar arm om zijn middel, trekt hem naar zich toe en kust hem op zijn wang. Hij lacht en samen wandelen ze verder, tot ze uit mijn zicht verdwijnen. Wat een heerlijk vooruitzicht om zo oud te kunnen worden, nog net zo verliefd als … Read More

Tip! Jade Beal's The Bodies of Mothers

Veel vrouwen worden onzeker over hun lichaam na het krijgen van kinderen. Het lukt niet om de kilo’s kwijt te raken, ze hebben striae gekregen of hun borsten zijn minder vol. Deze onzekerheid kan behoorlijk in de weg zitten, bijvoorbeeld bij de seks. Vrouwen die hier moeite mee hebben, raad ik aan het boek ‘The Bodies of Mothers: A Beautiful … Read More

ILVY – Aseksualiteit

Daar zitten ze, in mijn praktijk. Een vriendelijk stel van begin dertig. ‘Ik snap het niet, ze wil echt nooit seks’, zegt hij gefrustreerd. ‘Nooit’. Ze legt haar hand liefdevol op zijn been en draait zich vervolgens naar mij. ‘Ik heb er gewoon nooit behoefte aan gehad, ik ken dat gevoel helemaal niet‘. Aseksualiteit wordt wel omschreven als het niet … Read More

Tip! Sunny Bergman's Beperkt Houdbaar

Beperkt houdbaar (2007) van Sunny Bergman is een film over de invloed van de media op ons huidige schoonheidsideaal. Iedereen zou deze shockerende documentaire moeten zien! Sunny Bergman toont in haar documentaire dat bijna alle foto’s die we in magazines zien gefotoshopt zijn. De foto’s worden zo bewerkt dat geen enkele vrouw daar nog aan kan voldoen. Maar we krijgen wel … Read More